Hai unha serie de alimentos que se poden empregar para aumentar a forza masculina. A dieta diaria do sexo forte debe incluír alimentos ricos en vitaminas e minerais. Estas substancias son necesarias para que o corpo conduza impulsos nerviosos cualitativamente e estabilice a presión arterial. Vexamos a lista de alimentos para a potencia dos homes.
Ostras
As ostras deben incluírse na dieta para ser máis eficaces nun home. O produto é moi coñecido pola súa capacidade de estimular a actividade sexual. Os mariscos son un afrodisíaco natural. A carne de ostra contén aminoácidos útiles para o corpo masculino, cinc, dopamina. Os elementos marcados son responsables da produción da hormona testosterona. Como resultado, a libido aumenta, o número de células xerminais.
Segundo as conclusións dos científicos, a concentración de substancias esenciais para o corpo masculino nas ostras aumenta na primavera. Durante este tempo, comeza a época de apareamento para os habitantes dos mares e océanos. Por este motivo, os mariscos capturados na primavera deben incluírse na dieta para unha maior efectividade nos homes.
Os curandeiros e curandeiros tradicionais aconsellan ao sexo máis forte comer ostras crúas. Porque a carne de marisco procesada termicamente elimina moitos nutrientes. A pesar dos beneficios evidentes de incluír o produto na súa dieta, cómpre saber cando debe parar. Comer ostras en grandes cantidades pode ser prexudicial para a súa saúde. De feito, a carne de ameixa contén moito mercurio tóxico.
Nabo
A remolacha é un produto alimenticio valioso que aumenta a súa eficacia nos homes. A planta raíz está saturada cunha cantidade significativa de elementos bioloxicamente activos que son insubstituíbles para o corpo. Debido ao uso do produto, obsérvase unha abundancia de vitaminas e microelementos nos tecidos. O resultado é o fortalecemento do sistema inmunitario e o mantemento dunha presión estable. O corpo recibe todo o que precisa para a secreción de testosterona e a rexeneración activa das células xerminais.
Para obter o efecto desexado coa axuda dun alimento para a potencia en homes, debes usar as seguintes receitas:
- As remolachas pélanse e cócense ata que estean cocidas. A polpa pícase nun ralador. O ingrediente combínase cunha cantidade similar de cenorias recén raladas. Engade unha cucharadita de mel líquido. Os compoñentes mestúranse a fondo. A comida consómese en varias culleres de sopa tres veces ao día.
- A remolacha pelada férvese en 0, 5 litros de leite. A planta de raíz acabada está completamente esmagada. A masa resultante volve combinarse con leite. Usan un medio para mellorar a potencia na cantidade de 50 gramos pola mañá e pola noite.
- Recolle as sementes de remolacha. Os grans engádense un chisco aos pratos de carne. O resultado é un aumento notable do desexo sexual.
Os médicos aconsellan aos homes que padecen gastrite e inflamación nos tecidos dos órganos dixestivos que deixen de consumir remolacha. As contraindicacións son enfermidades do fígado e da vexiga.
noces
Por motivos de eficacia, as noces deben incluírse na lista de alimentos para homes. O mantemento da actividade sexual facilítase co uso de cacahuetes, piñeiros e noces, abelás e pistachos. Recoméndase complementar estes pratos con mel natural.
As noces conteñen toneladas de vitaminas, aceites esenciais, proteínas, minerais e aminoácidos. A complexa absorción de elementos no corpo masculino fortalece a inmunidade e mellora a circulación sanguínea. A introdución do produto na dieta terá os efectos máis beneficiosos sobre a erección.
cebola
Ao compilar unha dieta cunha nutrición adecuada para a potencia, un home debe prestar atención ás propiedades beneficiosas das cebolas. O produto actúa como unha especie de antibiótico e fortalece o sistema inmunitario. O zume de cebola é unha fonte de vitaminas e unha variedade de elementos bioloxicamente activos que estimulan a reprodución dos espermatozoides.
Unha boa solución é comer pasta de raíz fresca. É aconsellable engadir o produto ás ensaladas de verduras. As cebolas tratadas con calor non son tan saudables. Porque a maioría das substancias que son valiosas para o corpo pérdense durante a cocción.
Para mellorar a libido, recoméndase aos curadores que utilicen o seguinte remedio:
- tomar un puñado de casca de cebola;
- Unha cullerada de zume é sacada da polpa da raíz.
- O bol colócase nunha pota e vértese con medio litro de auga.
- O recipiente colócase na estufa.
- O líquido ferve e cócese durante 5-10 minutos.
- o zume de cebola previamente espremido vértese na composición;
- O remedio prepárase durante 1, 5 a 2 horas.
O caldo fíltrase a través dun gaso. Para aumentar a súa eficacia, o líquido tómase medio vaso tres veces ao día. A acción levarase a cabo diariamente durante un mes.
chocolate
O chocolate negro contén o alcaloide teobromina. A substancia ten un efecto similar no corpo como a cafeína. Como resultado do uso do produto, a presión arterial aumenta e os tecidos do corpo apértanse. O chocolate fai ao home máis enérxico, fai bo humor.
Para mellorar a libido, recoméndase aos curandeiros tradicionais que inxiran un produto cuxa estrutura conteña polo menos o 65% de cacao. Os produtos con substitutos de ingredientes sintéticos son absolutamente inadecuados.
Perga
Por motivos de potencia, é recomendable incluír o pan das abellas no programa nutricional dos homes. A substancia é o pole das plantas, que é transportado polas abellas melíferas. Hai unha abundancia de hidratos de carbono, glicosa e frutosa. Grazas ao uso de pan de abella, o corpo masculino está rapidamente saturado de enerxía. O resultado é a activación da produción da hormona sexual testosterona. Obsérvase unha estabilización do sistema cardiovascular, que contribúe ao recheo de alta calidade dos corpos cavernosos do órgano reprodutor masculino con sangue durante a excitación.
Para notar cambios positivos, debes consumir uns 10 gramos de pan de abella ao día. Se hai sinais de desenvolver impotencia, a cantidade debería aumentar. Recoméndase empregar en apiarios unha substancia natural de alta calidade obtida directamente dos apicultores.
allo
Para organizar a dieta para homes con potencia, o allo debe incluírse na dieta. Os curandeiros sempre empregaron as verduras de raíz como estimulante da actividade sexual. O produto actúa como fonte de vitaminas B e C, magnesio, sodio, selenio. Os elementos marcados garanten o mantemento dunha boa saúde masculina. A presenza dun elemento bioloxicamente activo de cortisol reflíctese nun aumento da actividade dos espermatozoides.
O allo cru pode incluírse na dieta para homes por motivos de potencia. Os alimentos cociñados e secos deben usarse durante a cocción. Un afrodisíaco natural terá un efecto milagroso sobre o estado da libido en pouco tempo.
Koumiss
Que outros produtos alimenticios son máis eficaces nos homes? Un deles é o leite de egua. Kumis fortalece e satura o corpo de enerxía. O produto contén unha ampla gama de substancias bioloxicamente activas necesarias para estabilizar os procesos metabólicos, fortalecer o músculo cardíaco e normalizar a presión arterial.
Os curandeiros tradicionais recomendan beber kumis ácidos e lixeiramente fermentados na cantidade dun vaso despois de comer. Os homes que sofren deterioro nas patoloxías dos órganos dixestivos deben usar o produto con precaución e reducir a dosificación.
Ovos de paspallás
A categoría de dieta que aumenta a potencia nos homes inclúe os ovos de codorniz. O consumo diario de alimentos leva a un aumento notable do desexo sexual. O efecto débese á presenza na composición de ovos de codorniz dunha abundancia de fósforo, ferro, proteínas, así como aminoácidos útiles, que estabilizan o funcionamento do sistema reprodutivo.
Un alimento para aumentar a potencia nos homes consómese mellor nunha forma non procesada termicamente. É perfectamente seguro actuar deste xeito. Porque os ovos de codorniz frescos non conteñen salmonela, outros parasitos e axentes patóxenos de enfermidades infecciosas. Para ver unha mellora na libido, debes beber polo menos catro ovos ao día. Só os homes que teñen problemas de asimilación de proteínas deben rexeitar engadir o produto á dieta.
té de xenxibre
O té de xenxibre tamén debe incluírse no programa nutricional para mellorar a potencia masculina. Grazas ao uso do líquido medicinal, o corpo está saturado de vitaminas dos grupos A, B e C. Debido ao contido da bebida con abundancia de minerais e aminoácidos, restáurase o traballo estable do músculo cardíaco. O consumo regular da bebida axuda a fortalecer as paredes dos vasos, adelgazar o sangue e eliminar as toxinas acumuladas dos tecidos do corpo. Grazas aos complexos efectos do té de xenxibre no corpo, a saúde dos homes fortalécese notablemente.
Para preparar a bebida, tome unha pequena raíz da planta e pélea. A polpa pícase coidadosamente nun ralador. As materias primas vértense con dous vasos de auga fervendo. Os líquidos fanse baixo a tapa durante 10-15 minutos. O té decántase a través dunha peneira. Unha culler de sobremesa de mel disólvese nun vaso da bebida, engádese unha cuña de limón.
O té de xenxibre non é adecuado para todos os homes que queiran mellorar a potencia. A bebida non é segura para as persoas que padecen o desenvolvemento de enfermidades ulcerativas do sistema dixestivo, cirrose do fígado e enfermidades da vexiga.
Que produtos é mellor rexeitar?
Adherirse a unha dieta adecuada en homes en termos de potencia require o rexeitamento de certas opcións nutricionais que poden diminuír a actividade sexual e afectar á saúde. Para evitar unha diminución da libido, debes excluír o seguinte da túa dieta diaria:
- Comida rápida: alimentos ricos en calorías e graxas dos establecementos de restauración públicos, lavados con abundantes cantidades de refresco doce, son bos para organizar unha merenda rápida, pero son a potencia que afecta máis negativamente.
- Produtos semielaborados: fabrícanse a base de ingredientes de segunda clase, que conteñen un mínimo de substancias útiles para o corpo;
- as carnes afumadas: son unha fonte de graxas de dixestión rápida;
- Sal: satura as células do corpo con abundante cloruro de sodio e despraza microelementos útiles dos tecidos;
- Doces, produtos de forno: estes produtos levan a un rápido aumento de peso, o que ten un efecto negativo na eficacia.
- carne graxa - "tapa" o corpo con placas de colesterol, o que leva a un aumento do peso corporal e, en consecuencia, a diminución da libido;
- Café e bebidas enerxéticas: fortalecen o corpo por pouco tempo, pero teñen un efecto negativo na saúde dos homes a longo prazo.
As pastas e as patacas favoritas de todos tamén deben comerse en cantidades limitadas. Estes alimentos son fontes de abundancia de hidratos de carbono. Como resultado, hai unha rápida saturación do corpo. Despois de comer, hai un lento estado de saúde e unha falta de vontade de estar activo.
Finalmente
Como podes ver, hai unha impresionante lista de alimentos que poden fortalecer o corpo masculino, aumentar a libido, aumentar a produción de testosterona e estimular a actividade sexual. Ao incluír na dieta os alimentos mencionados na nosa publicación, pode conseguir un aumento da potencia nun curto espazo de tempo.
Para esperar o resultado esperado, evite comer alimentos pouco saudables. Tamén é importante levar un estilo de vida activo, evitar o alcol e fumar.